Kurse

Geburtsvorbereitung mit Hypnose

Möchtest du dich mit der unterstützenden Kraft der Hypnose auf die Geburt vorbereiten? HypnoBirthing integriert Hypnose in die Vorbereitung auf die Geburt, um sie während der Geburt anwenden zu können. Denn eine Geburt ist nicht nur ein rein körperlicher Prozess. Wenn es im Kopf stimmt (mental und emotional), wirkt sich dies positiv auf den ganzen Geburtsprozess aus. Auch das Baby wird davon profitieren.

 

In diesem Kurs gebe ich dir mein Wissen weiter, von dem ich mir gewünscht hätte, ich hätte es bei der Geburt meiner Tochter im Jahr 2010 schon gehabt.

 

Idealerweise beginnt man mit dem Kurs ab der 24. SSW und hat ihn spätestens 3 - 4 Wochen vor dem Termin abgeschlossen.

 

 

Die Vorteile von HypnoBirthing:

  • Schmerzen werden reduziert
  • Ängste werden abgebaut, Vertrauen und Freude aufgebaut
  • Vermeidung von flacher Atmung
  • kürzere Eröffnungsphase
  • mehr Energie durch Entspannung
  • die Frau wird in ihrer urweiblichen Kraft und Sicherheit gestärkt
  • weniger Dammschnitte & -risse, weniger Medikamente, weniger Kaiserschnitte
  • schnellere Erholung nach der Geburt
  • die Verbindung zum Baby wird gestärkt
  • aktive Rolle des Partners
  • ruhigere und entspanntere Babys
  • weniger Wochenbettdepressionen

Du lernst:

  • die 3 Atemtechniken von HypnoBirthing anwenden
  • mentale Techniken von HypnoBirthing
  • Selbsthypnose
  • wie du das Angst-Spannungs-Schmerz-Syndrom unterbrechen kannst
  • wie man die Produktion von natürlichen schmerzlindernden Hormonen (Endorphine) gezielt fördern kann
  • den körperlichen Ablauf bei einer Geburt verstehen
  • wie du den Körper auf die Geburt vorbereiten kannst
  • alles, was du in einem herkömmlichen Geburtsvorbereitungskurs lernst plus Hypnose dazu (mentale & Entspannungstechniken)

Inklusive:

  • umfangreiche Kursunterlagen mit Checklisten
  • Angstauflösungs-Übung im Kurs
  • diverse Broschüren zum Thema Schwangerschaft, Ernährung & Stillen
  • Buchempfehlungen
  • nützliche Links und Tipps
  • Kurs live vor Ort in kleinen Gruppen
  • Getränke und Snacks

All-inklusive-Kurs

10 Stunden an 2 Tagen für Paare/Begleiterin

Datum: im Moment finden keine Gruppenkurse statt, nur Einzelcoaching

Kurszeit: 9.00 - 15.00 Uhr (1h Mittagspause)

Ort: Raum für Bewegung, Rüediswilerstr. 80, 6017 Ruswil

Preis: CHF 750.-

Kompaktkurs

5 Stunden an einem Tag für Paare/Begleiterin

Datum: im Moment finden keine Gruppenkurse statt, nur Einzelcoaching

Kurszeit: 9.00 - 15.00 Uhr (1h Mittagspause)

Ort: Raum für Bewegung, Rüediswilerstr. 80, 6017 Ruswil

Preis: CHF 480.-

Einzelcoachings

individuell nach Absprache

nach Wunsch auch bei dir zu Hause möglich

 

Krankenkasse: einige Kassen übernehmen einen Anteil (bitte vorher abklären)

Anmeldungen: via Mail, Telefon oder Kontaktformular