"Selbstliebe heisst zu verstehen, dass wir bedeutungsvoll sind, weil wir SIND. Nicht weil wir reich, berühmt, talentiert, schön oder erfolgreich sind."
Shaman Durek
Die Liebe in sich selbst zu finden, verändert einfach alles. Wenn es dir gelingt, die Liebe in dir selbst zu finden, ist sie unendlich und immer da, weil du sie selbst erschaffst. Du trägst die Quelle in dir. Die Liebe ausserhalb von sich selbst zu finden, funktioniert einfach nicht. Ein solches Unterfangen ist zum Scheitern verurteilt. Und dennoch suchen sehr viele Menschen die Liebe im Aussen, also bei jemand anderem, statt in sich selbst. Somit machen sie sich abhängig. Abhängig vom Partner, von beruflicher Anerkennung, von Likes und Followern... Und wenn man dann tatsächlich von jemandem aufrichtig geliebt wird, wird diese Liebe nicht im Herzen ankommen, weil es da so etwas wie ein Abflussloch gibt. Wir können sie gar nicht annehmen, weil die Basis fehlt.
Selbstliebe bedeutet nicht, sich möglichst viel materiellen Luxus zu gönnen. Der Kleiderschrank kann zum Bersten voll sein und der Terminkalender voller Beauty-Wellness-Termine – und trotzdem kann man sich innerlich leer fühlen. Selbstliebe meint das Verhältnis, das du zu dir selbst hast. Wie du wirklich über dich denkst und wie du mit dir sprichst und das zu jeder Minute des Tages. Kein anderer ist dafür verantwortlich, dass es dir gut geht, denn es ist deine Aufgabe, dich um dich zu kümmern und dich wertzuschätzen. Das kann unter Umständen ein Lebensprojekt sein – aber kein aussichtsloses... ;-)
Es fällt mir sehr oft auf, wie streng Menschen zu sich selbst sind und wie viel sie von sich erwarten, ohne ihr Inneres zu pflegen und sich seelisch zu nähren. Der Körper ist natürlich der Tempel und auch das Sprachrohr der Seele. Ein zufriedener Mensch ist weniger anfällig für Krankheit.
Wenn du spürst, dass du frustriert und reizbar bist, ist es wahrscheinlich Zeit für ein wenig Selbstfürsorge.
Folgende Fragen können hilfreich sein:
- Habe ich mich seelisch genährt?
- Brauche ich eine Ruhepause?
- Habe ich meine Bedürfnisse wahrgenommen?
- Was brauche ich, um innerlich er-füllt und ausgeglichen zu sein?
Ich habe zahlreiche Hypnosesitzungen zu genau diesem Thema durchgeführt. Denn die Selbstliebe ist die Grundvoraussetzung für alles, was du erreichen möchtest.
Und jetzt werde ich dir mein Erfolgsgeheimnis verraten:
Die ganze Magie meiner Hypnosesitzungen besteht darin, mit dir den Stöpsel zu finden und ihn in dieses Abflussloch im Herzen einzufügen… Das verändert einfach alles.
- Du genügst.
- Du bist wichtig.
- Beginne an dich zu glauben.
- Was du sagst und tust, hat eine Wirkung.
- Sei du selbst der Kapitän auf deinem Lebensschiff.
- Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben.
- Deine Gedanken bestimmen dein Leben.
- Es ist dein Leben.
- Du kannst.
Selbstermächtigung kommt von innen. Das ist das Geheimnis. Hypnose kann helfen.